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                                                      哪些人不适合喝豆浆?

                                                      2017-11-0139健康网
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                                                      核心提示:很多人吃早餐的习惯都是每天早餐一杯豆浆,可是,有的人不适合喝豆浆的,你们都知道吗?那么到底哪些人不适合喝豆浆呢?

                                                        很多人吃早餐的习惯都是每天早餐一杯豆浆,可是,有的人不适合喝豆浆的,你们都知道吗?那么到底哪些人不适合喝豆浆呢?

                                                        1、肠胃不好的人

                                                        豆浆性偏寒,容易消化不良的人要少喝。豆浆在酶的作用下会产气,肠胃不好的人喝多了会出现腹胀、腹泻的情况。

                                                        2、痛风的人

                                                        豆浆是大豆制成的,大豆中富含嘌呤。豆浆喝多了会加剧痛风情况。

                                                        3、缺锌的人

                                                        豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素等这些对人体不利的物质。如果一定喝豆浆,那平时要注意从其他食物中摄取微量元素锌。

                                                        4、正在服用抗生素的人群

                                                        豆浆会与红霉素等抗生素发生化学反应,所以两者不能一起进食,建议隔一个小时以上进食。

                                                        5、做完手术的人

                                                        刚做完手术或者患其他病的病人肠胃一般不太好,豆浆还是少喝为宜。

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